Slohmotion in de klas
yoga en meditatie op de lagere school
Een compleet pakket om als leerkracht in je klas te gebruiken. Met thematische yogalessen, meditaties, self-soothing oefeningen en ademspelletjes. Zonder énige praktische voorbereiding breng je beweging en rust in je klas. Een makkelijke tool als tegengewicht voor onze snelle (school)dagen.
Alle video’s werden gebundeld op een uiterst gebruiksvriendelijk platform en kunnen op eigen tempo bekeken/gevolgd worden.
Het Slohmotion in de klas - pakket werd specifiek gemaakt voor kinderen uit/in de lagere school. Dat betekent dat ik rekening heb gehouden met de (mogelijke) beperkingen, uitdagingen én mogelijkheden die yoga in de klas met zich kan meebrengen.
- Alle sessies zijn zo gemaakt dat je ze in een klaslokaal kan doen zonder dat je ook maar 1 bank of stoel dient te verplaatsen.
- Alle sessies zijn behapbaar qua lengte — makkelijk een yogales tussen je andere lessen.
- Alle sessies zijn laagdrempelig, speels, rustgevend en interactief.
- Alle sessies zijn perfect zonder juf/meester te doen, al is het fijn als leerkracht ook mee te gaan.
- Alle sessies zijn thematisch en sluiten mooi aan bij de leefwereld van kinderen uit de lagere school.
Onze kinderen kennen allemaal het woordje ‘stress’ en dat zegt eigenlijk al genoeg. Dit pakket is een stevige (reddings)boei die jij kan leggen op zee zodat kinderen ankerpunten hebben. Om nu én later naartoe te kunnen zwemmen!
Eens proeven van het pakketje met je leerlingen? In deze video leren ze de ‘butterfly hug’ aan om zichzelf tot rust te brengen ❤️
Inhoud van het pakket
- 10 thematische yogalessen
- 10 meditaties
- 4 self-soothing technieken
- 4 ademspelletjes
- 1 extra meditatie om thuis te doen voor het slapengaan
- Veel tips, tricks & weetjes voor juf/meester
Voordelen voor kinderen
- Boost creativiteit, concentratie en zelfvertrouwen
- Bevordert de slaap
- Geeft de groepsdynamica een duwtje
- Maakt ontspannen makkelijker
- Groter lichaamsbewustzijn
- Vergroot liefde voor jezelf en voor anderen
Heb je vragen?
Ik sta voor je klaar via lentel@ohmama.be — stuur gerust een berichtje.
Neem contact op