Spring naar hoofdinhoud

Ohmeditaties voor zwangere vrouwen

Meditatie en zelfzorg tijdens je zwangerschap

Zwangere vrouwen

Een compleet meditatie- en zelfzorgpakket voor vrouwen tijdens hun zwangerschap. Zonder énige praktische voorbereiding en helemaal in je eigen tempo ondersteunt dit pakket jou bij het bewust beleven van deze prachtige periode. Zowel voor vrouwen met als vrouwen zonder ervaring. Een mooie tool ook als tegengewicht voor onze snelle dagen.

Ben jij zwanger en kan je wel wat extra Ohmama-support gebruiken? Of wil jij een zwangere vrouw in de watten leggen met dit pakket? Ik word er nu al superblij van te weten dat ik jou/haar binnenkort mag helpen met het mee-creëren van een fijne zwangerschapscocon.

Pregnancy Woman Streamline Icon: https://streamlinehq.com

Inhoud van het pakket

  • 25 prenatale meditaties
  • 5 postnatale meditaties
  • 1 partnermeditatie
  • Meer dan 10 rust- en bewegingsvideo’s
Yoga Stretch Streamline Icon: https://streamlinehq.com yoga-stretch

Rust- en bewegingsvideo’s

  • zelfliefderitueel
  • yang yoga
  • soft yoga
  • krachtige bekkenbodem
  • zachte bekkenbodem
  • qigong
  • mantra
  • buikmassage
  • visualisatie droombevalling
  • self-soothing
  • rusteloze benen
Stats Graph Increase Streamline Icon: https://streamlinehq.com

Voordelen tijdens zwangerschap

  • Stress- en angstvermindering
  • Positieve moeder-kindbinding
  • Vergemakkelijkt pijncoping
  • Boost zelfvertrouwen
  • Verhoogde ontspanning
  • Ademhalingsregulatie
  • Groter lichaamsbewustzijn
  • Stimuleert aanmaak endorfine

Bekijk dit pakket in het aanbod

€59

Thuis oefenen in je eigen tempo. Na aankoop direct toegang met je account.